Circuito G.A.G.

22,0052,00

Il G.A.G. è un’attività di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone delle gambe, degli addominali e dei glutei con un programma basato su semplici esercizi a corpo e libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, eseguiti all’interno di un circuito. La seduta si conclude con una parte di defaticamento e stretching.

Svuota
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Descrizione

Il G.A.G. è un’attività di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone delle gambe, degli addominali e dei glutei con un programma basato su semplici esercizi a corpo e libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, eseguiti all’interno di un circuito. La seduta si conclude con una parte di defaticamento e stretching.

Obiettivi del corso

Il  lavoro, effettuato a terra ed in piedi ma sempre con l’ausilio della musica, se praticato regolarmente, può dare ottimi risultati a livello estetico.

Informazioni aggiuntive

Giorni

Lun, Mer, Gio, Ven, Lun-Mer, Lun-Ven, Mer-Ven, Lun-Mer-Ven

Orario

14.30, 15.20, 18.00, 18.50