TONE UP

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione muscolare e al miglioramento di resistenza e coordinazione. L’uso di strumenti, come elastici, step, palloni e di piccoli carichi, come pesetti, bilanciere e cavigliere, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura ed elasticità. Gli esercizi comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in posizione eretta, non coreografati e a basso impatto, che colpiscono in modo efficace glutei, fianchi braccia e addome.

Obiettivi del corso

Nel complesso questa attività, oltre a contribuire al miglioramento dell’aspetto estetico complessivo del corpo, consente di scaricare ansia e stress graduando lo sforzo,in maniera divertente ed efficace.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Tone Up
10.00
10.50
Tone Up
10.00
10.40
18.00
Tone Up
18.00
18.50

Lunedì

Martedì

Sabato

No orari available!
Dettagli
Price:36
Iscriviti
PASSWORD DIMENTICATA?
Hai perso la password? Inserisci il tuo username o l’indirizzo email. Riceverai tramite email un link per generarne una nuova.
I tuoi dati non verranno condivisi con terzi