Cammina, pedala, salta e nuota: essere fisicamente attivi promuove la salute e protegge le persone da tumori, diabete, malattie cardiache e obesità – forme chiave di malattie non trasmissibili (NCD). La campagna Let’s be active sta promuovendo il consiglio del piano d’azione globale dell’OMS sull’attività fisica, che è stato approvato […]
Uno studio della Deakin University di Melbourne ha confermato che praticare attività fisica in età infantile e adolescenziale contribuisce a prevenire l’insorgenza, in età adulta, di malattie come demenza e morbo di Parkinson. Uno studio condotto alla Deakin University di Melbourne, in Australia, ha confermato che praticare attività fisica durante l’infanzia e […]
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PERCHE’ IN ACQUA E’ MEGLIO Le peculiarità dell’acqua come ambiente di allenamento sono molteplici: innanzitutto è un ottimo elemento in cui praticare attività fisica perché riduce le pressioni articolari. Per questo è indicata sia per evitare tensioni sulle articolazioni di persone libere da qualsiasi patologia, che per ripristinare la corretta […]
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